Apple Watch、iPhone、iPad、Apple TV向けのおすすめヨガアプリc

ヨガを始めようか迷っている方、あるいは経験豊富なヨガ愛好家の方でも、Appleデバイスを使ってセッションを充実させたいと考えている方はいらっしゃいませんか？Apple Watch、iPhone、iPad、Apple TV向けのおすすめヨガアプリをご紹介します。

注目すべきは、Apple が明日 6 月 21 日に新しい Apple Watch アクティビティ チャレンジと賞で国際ヨガの日を祝うことです。

Appleデバイスを使えば、ヨガを始めたり、ヨガの効果を高めたりする方法は様々です。セッションの記録から新しいポーズの習得まで、Appleエコシステム全体で最高のヨガアプリをいくつかご紹介します。

Apple Watch、iPhone、iPad、Apple TV向けの最高のヨガアプリ

Apple Watchワークアウトアプリ

watchOS 5以降、Apple Watchは純正ワークアウトアプリでヨガのトラッキング機能をネイティブに搭載しました。ユーザーは時間やカロリーに基づいてヨガのワークアウト目標を設定したり、目標を設定せずにヨガセッションを追跡したりできます。

これは、ヨガのセッションに直接参加している場合にヨガのワークアウトを追跡するのに便利な方法ですが、もちろん、Apple TV、iPad、iPhone などのガイド付きワークアウトと一緒に使用することもできます。

watchOS 5以降を搭載したApple Watchでヨガワークアウトを追跡するには、Siriに「ヨガワークアウトを開始」と話しかけます。この場合は、目標が空いています。または、Apple Watchのワークアウトアプリで「ヨガ」を選択します。…をタップすると、カロリーベースまたは時間ベースの目標に変更できます。

アサナ・レベル

Asana Rebelは、iPhone、iPad、Apple Watch、Apple TV向けのアプリを提供しています。一部のコンテンツは無料でご利用いただけますが、有料サブスクリプションに加入するとすべてのプログラムとコンテンツが利用可能になります。無料トライアルもご利用いただけます。

健康とフィットネスの目標達成をサポートするアプリ

減量から筋力強化、高強度ワークアウトから動く瞑想まで、Asana Rebel の各要素は、あなたのライフスタイルのあらゆる目標に適合するように設計されています。

いつでもどこでもエクササイズ

自分だけのジムを。お昼休み、ホテルの部屋、夜遅くまでワークアウト。忙しいスケジュールにも組み込める、ヨガにインスパイアされた多彩なプログラムの数々を体験してください。

純正ワークアウトアプリの代わりに、Apple Watchアプリ「Asana Rebel」を使ってヨガセッションを記録し、Apple Healthと同期させることができます。Asana Rebelは25,000件以上の評価で平均4.6/5の評価を得ています。

Asana Rebel を App Store から無料でダウンロードしてください。

ヨガスタジオ：マインド＆ボディ

その名の通り、「Yoga Studio: Mind & Body」はヨガと瞑想に特化したアプリで、幅広いコレクションを網羅した130本以上の動画を収録しています。このアプリはiPhone、iPad、Apple TVでご利用いただけます。

既製のヨガクラス、独自のクラス作成オプション、ガイド付き瞑想、ヨガポーズライブラリなど、様々な機能をご利用いただけます。Yoga Studio: Mind & Bodyでは7日間の無料トライアルを提供しており、サブスクリプションは3ドルからご利用いただけます。

美しく指導された初心者、中級者、上級者向けの HD ビデオ ヨガ クラス、ガイド付きオーディオ瞑想、無料のポーズ リファレンス ガイド。

Yoga Studio: Mind & Body は App Store から無料でダウンロードでき、約 10,000 人のユーザーから平均 4.3/5 の評価を受けています。

毎日のヨガ

Daily Yogaは、iPhone、iPad、Apple Watchに対応した充実したアプリです。あらゆるレベルに対応した豊富なコンテンツが用意されています。

Daily Yogaでは、500以上のアーサナ、200以上のヨガ、ピラティス、瞑想のガイド付きクラス、50以上のワークアウトプランに加え、初心者から上級者まで幅広いヨギのニーズに応えるトップコーチによる10以上のワークショップをご用意しています。毎日のヨガの継続をサポートするだけでなく、心と体の健康にも役立ちます。

Daily YogaのApple Watchアプリは、セッションを記録する際にApple Healthと連携します。無料トライアルをご利用いただけますが、すべてのコンテンツにアクセスするにはサブスクリプションが必要です。

Daily Yoga は無料でダウンロードでき、約 50,000 人のユーザーから 4.8/5 つ星という非常に高い平均評価を得ています。

ユーチューブ

ヨガを簡単に始めたい、あるいは無料でもっとヨガを体験したいなら、YouTubeは素晴らしいリソースです。iPhone、iPad、Apple TVで利用できるアプリも揃っています。YouTubeで「ランナー向けヨガ」や「初心者向けヨガ」などで検索してみてください。

以下の人気のヨガチャンネルもぜひご覧ください。

• アドリエンヌとヨガ
• タラスタイルズ
• ティムとヨガ

YouTubeは、Apple Watchのヨガワークアウトトラッキング機能と相性抜群です。AppleデバイスにYouTubeアプリがまだインストールされていない場合は、App Storeから無料でダウンロードできます。

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